Conscious Connected Breathwork & Sound
Do., 05. Nov.
|Onu space, München
Ein bewusster, ununterbrochener Atemfluss, der Raum öffnet für das, was gerade da ist – ganz ohne festes Ziel. Was sich zeigt, darf sich zeigen: Muster, Emotionen, Stille oder einfach nur Ruhe. Begleitet von Musik und sicherer Atmosphäre, für alle, die neugierig sind, sich über den Atem zu begegnen.
Zeit & Ort
05. Nov. 2026, 18:30 – 20:30
Onu space, München, Reichenbachstraße 29, 80469 München, Deutschland
Über das Event
Conscious Connected Breathwork – Eine Reise zu dir selbst
In dieser Session laden wir gemeinsam einen bewussten, ununterbrochenen Atemrhytmus ein. Conscious Connected Breathwork ist eine Technik bei der Einatmung und Ausatmung verbunden werden, um gezielt das Nervensystem anzusteuern, Bewusstseinszustände zu verändern und tiefer in den eigenen Körper und Geist einzutauchen. Es gibt dabei kein festgelegtes Ziel. Jede Erfahrung ist individuell und darf genau so sein, wie sie ist: "The Breath knows the way."
Durch das kontinuierlichen, rhythmischen Atem können zum Teil verdrängte Emotionen aufkommen oder wir erhalten Einsichten, zum Beispiel in alte Muster. Eine CCB-Session kann aber auch einfach nur Stille, Ruhe oder körperliche Entspannung sein. Manche Menschen erleben Bewegung und Intensität, andere finden vor allem Weite und Leichtigkeit. Wir laden dich dazu ein neugierig deinem Atem zu folgen und herauszufinden, was er für dich bereithält.
Begleitet von Musik, einer unterstützenden Atmosphäre und unserer Anleitung teilen wir gemeinsam mit Freund:innen und…